भारतीय ज्ञान परंपरा में  सम्प्रेषण कौशल और योग का संबंध एक अभ्यास

Authors

  • Prof. Ranjitsinh Pawar Children's Research University, Gandhinagar Author

DOI:

https://doi.org/10.69919/91009337

Abstract

भारतीय ज्ञान परंपरा अद्वितीय और प्राचीन है । जिसमे अनेक विद्याओं और कौशल्यों का समावेश होता हैं । जिसमेंयोग और सम्प्रेषण कौशल भी एक हैं । योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक, आध्यात्मिक और सामजिकविकास का माध्यम है । सम्प्रेषण कौशल, जो विचारों, भावनाओं और संदेशों को सटीकता से समझने और प्रभावी ढंगसे व्यक्त करने की क्षमता है । मनुष्य के जीवन का एकमात्र उद्देश्य सुख की प्राप्ति करना है: सुख का आधार कंचन,कामिनी, सत्ता या शांति, अपनी समझ के हिसाब से कुछ भी हो सकता है परंतु इन सब में को पाने में  संप्रेषण कौशल्यको महत्वपूर्ण  माना जा सकता है । व्यक्ति के  अपने आप के साथ और अन्य के साथ किस प्रकार के संबंध विकसितहोते हैं  वही उसके सुख या दुख के कारण बनते हैं और संबंधों के विकास का आधार उसका संप्रेषण कौशल्य हैं। यहशोध पत्र योग और सम्प्रेषण कौशल के बीच संबंध का विश्लेषण करता है ।

Downloads

Download data is not yet available.

References

Awasthi, B. (2020). Yoga and meditation as a tool to enhance communication skills: A theoretical perspective. Journal of Human Communication Studies, 48(2), 125-138.

Birdee, G. S., Yeh, G. Y., Wayne, P. M., Phillips, R. S., Davis, R. B., & Gardiner, P. (2009). Clinical applications of yoga for the pediatric population: A systematic review. Academic Pediatrics, 9(4), 212–220.

Brown, R. P., & Gerbarg, P. L. (2005). Sudarshan Kriya yogic breathing in the treatment of stress, anxiety, and depression: Part I—Neurophysiologic model. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 11(1), 189–201.

Desikachar, 1995, The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice, Inner Traditions

Gard, T., Noggle, J. J., Park, C. L., Vago, D. R., & Wilson, A. (2014). Potential self-regulatory mechanisms of yoga for psychological health. Frontiers in Human Neuroscience, 8, Article 770.

Hart, J. (2008). Brain fitness: Optimizing brain function through yoga and meditation. *Journal of Bodywork and Movement Therapies, 12(4), 298–300.

Hariri, A. R., & Sharma, V. (2018). Enhancing soft skills through yoga practice: The link between mindfulness and effective communication. International Journal of Educational Research, 95, 54-62.

Hargie, O. (2010). Skilled Interpersonal Communication: Research, Theory and Practice.

Iyengar, 2005, Light on Yoga, HarperCollins Publishers

Khalsa, S. B. S. (2004). Yoga as a therapeutic intervention: A bibliometric analysis of published research studies. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 48(3), 269–285.

Kirkwood, G., Rampes, H., Tuffrey, V., Richardson, J., & Pilkington, K. (2005). Yoga for anxiety: A systematic review of the research evidence. British Journal of Sports Medicine, 39(12), 884–891.

Kriyananda, 2007, The Art and Science of Raja Yoga, Crystal Clarity Publishers

Telles, S., & Naveen, K. V. (2004). Yoga for rehabilitation: An overview. Indian Journal of Medical Research, 120(5), 363–372.

Sharma, M., & Haider, T. (2013). Yoga as an alternative and complementary treatment for stress management: A systematic review. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 18(1), 59–67.

Sivananda, 1990, The Complete Illustrated Book of Yoga, Shivananda Yoga Vedanta Centre

Tiwari, 2015, Yoga and Nature: A Deep Connection, Yoga Publications Trust

Uebelacker, L. A., Epstein-Lubow, G., Gaudiano, B. A., Tremont, G., Battle, C. L., & Miller, I. W. (2010). Hatha yoga for depression: Critical review of the evidence for efficacy, plausible mechanisms of action, and directions for future research. Journal of Psychiatric Practice, 16(1), 22–33.

S. R. S. Yogi 2018, Yoga Sutras of Patanjali

Downloads

Published

31-12-2025

Issue

Section

Articles

How to Cite

Pawar, R. (2025). भारतीय ज्ञान परंपरा में  सम्प्रेषण कौशल और योग का संबंध एक अभ्यास. Divyayatan - A Journal of Lakulish Yoga University, 2(4), 9-12. https://doi.org/10.69919/91009337